Bien Être

Voici un petit kit/jeu qui donnera du baume au coeur !

QU’EST-CE QUE C’EST

C’est un petit kit BIEN ÊTRE/DEVELOPPEMENT PERSONNEL comprenant :

- une carte explicative

- des cartes

- un livre

Au format mini, ce kit est à transporter partout avec soi.

QU’EST-CE QU’IL Y A

Il y a 30 cartes : à piocher une par jour

Sous des airs tantôt poétiques, tantôt humoristiques, elles permettront donner des inspirations pour lâcher prise sur des émotions, des contraintes, des situations, …

Le livre propose :

- 30 citations (une par jour) connues qui soit donneront du pep’s, soit rassureront.

(6 motivantes / 6 qui font du bien / 6 rassurantes / 6 conseils / 6 pour positiver)

- 30 affirmations (une par jour) pour se donner du courage (6 pour avoir confiance en soi / 6 pour se sentir plus forte / 6 pour apprécier la vie / 6  pour avancer dans la vie / 6 pour avoir confiance en l’avenir)

- Il y a de prévu 30 pages pour écrire ses propres citations (p.33-34), ses propres affirmations (p.66-67), ses gratitudes (p.68-69), et ses plaisirs (p.70-71).

> Vous l’aurez compris, c’est un petit kit pour se faire du bien où on veut quand on veut !

Voici 5 exemples de cartes  (+ leur dos)

Voici 5 exemples de citations

Voici 5 exemples de citations

Voici des exemples de pages à remplir du carnet